Правильное питание и витамины

Органические продукты действительно популярны среди покупателей по всему миру и с каждым годом интерес все увеличивается. Хотя многие обращаются из-за пользы, которую они приносят для окружающей среды, некоторые задаются вопросом, может ли этот способ производства продуктов питания быть полезен для вашего здоровья. Что такое органическая еда?

Биологическая пища происходит из органического земледелия. Например, органические продукты выращиваются без синтетических пестицидов, без синтетических удобрений, без использования семян ГМО, без антибиотиков (в профилактике) или гормона роста и без добавления консервантов или синтетических добавок к продуктам.

В нескольких исследованиях изучалось качество питания органических продуктов по сравнению с обычными продуктами. С другой стороны, в целом они не кажутся гораздо более питательными, чем последние. Следует также помнить, что существует множество факторов, которые могут влиять на пищевую ценность пищи: почва, климат, разнообразие, количество получаемого света и т. д. Эти факторы могут даже оказывать большее влияние, чем культивирование пищи.

Более 50% американцев так или иначе принимают витаминные добавки, и эта пропорция имеет тенденцию к увеличению – это повод для того, чтобы ввести в свой рацион правильные, богатые витаминами органические продукты. Но при этом стоит помнить о том, что витамины также могут иметь разнообразное происхождение, и поэтому выбирать более «здоровые» и оптимальные для вашего здоровья препараты. Например, можно приобрести так называемые сырые витамины, то есть витамины и пищевые добавки с витаминами, которые получены из органических продуктов.

Условия производства, а также условия окружающей среды, качество почвы, срок до созревания влияют на количество витаминов, присутствующих в пище. Культурные сорта важны с этой точки зрения: в своих методах скрещивания семеноводческие компании выбирают самые красивые и устойчивые продукты. Но если с пищей вы не получаете должного количества витаминов, или необходимо обеспечить поступление в организм той или иной группы витаминов, например, при болезни, восстановлении после операции, травмах или активных занятиях спортом – самое время заглянуть в магазин сырых витаминов и приобрести подходящие составы для ежедневного употребления.

Витамины это жизнь! Они являются важными питательными веществами, необходимыми для развития и роста всего организма. Для вашего организма очень важно получать витамины и минералы, независимо от того, потребляются ли они в вашем рационе или за счет таблеток, капсул, таблеток и т.д., которые можно найти у вашего фармацевта, а также онлайн, например, заглянув на west.shop.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)